やはり・・・・・

　運動不足か・・・・・体重が増えてきました。

一時、会社までの約７キロを歩いて通勤していたん時期がありましたが、その頃は体重がみるみる減ってきましたが、今はスケジュールの関係でバイク通勤になり、仕事で頑張ったり、食事制限をしたくらいではなかなか落ちなくなりました。

　健康管理は仕事をする上で大事なことなので、少し夜更かしや無理な作業は控えて、よく寝て朝から運動しようかな？と思います。

音楽祭のチケットはほぼ売り切れ寸前だそうです。

いい感じのイベントになるといいな！

タグ：仕事 健康

コメント 6

初めまして。ご訪問＆nice、アリガトウございました。
７キロはスゴイですね。
by SAKANAKANE (2009-09-30 00:44) 

そろそろ僕も歩いたり、自転車に乗ったりしないとマズいって
わかってはいるのですが、時間が無くてついつい車に
乗ってしまいます。
by bamboosora (2009-09-30 09:37) 

＞SAKANAKANEさん

コメントありがとうございます。
本当に一気に体重が減りましたよ。
by やまさん (2009-09-30 22:21) 

＞bamboosoraさん

コメントありがとうございました。
本当に分かっているのですが・・・・・・
何かしようと思います。
by やまさん (2009-09-30 22:23) 

こんばんはー
7kmくらいだったら自転車が一番でしょう？
by toshi (2009-09-30 22:44) 

>toshiさん

２年ほど前は自転車で通っていました。
しかも口笛の練習をしながら・・・・・・
結構、気持ちよく練習できるんですよ。
by やまさん (2009-10-01 23:42)