色々なことがありますが・・・・・

ニュースなどを見ているといろいろなことがありすぎて

真面目に考えないといけないなと思うのです。

色々なことがありますが・・・・・・

ここ数週間で５キロのダイエットに成功！？

やればできるではないか？と思っています（笑）

まあ、仕事でバタバタもしていましたが、目標を持ってやろうとすることが大事だなと。

コメント 24

パチパチパチ！
それはスゴイですね ^_^)v
意思の力は偉大ですね。
by gwan3 (2011-11-05 08:42) 

食欲の秋　困っています　何とか減らしたいものですねぇ
by COLE (2011-11-05 11:49) 

素晴らしい
あやかりたいですね
毎日200グラムぐらいずつ増えています
何とかならないでしょうか
by k-tatu (2011-11-05 12:11) 

数週間で5キロはスゴイですね！

その方法が知りたい・・・・ですｗ
by ダイエットブログ (2011-11-05 12:16) 

こんにちは～♪
目標ってダイエットですか？にしても
5キロは凄いです(^^♪
by 吟遊詩人４１ (2011-11-05 13:08) 

>gwan3さん

こんにちは
久しぶりに壁を越えた感じです。
顔が変わってきたのが実感できますわ（笑）
by やま (2011-11-05 14:04) 

＞COLEさん

こんにちは
とにかく健康のためにも・・・・・という感じなんです。
もうちょっと頑張りますわ。
by やま (2011-11-05 14:06) 

>k-tatuさん

こんにちは
健康的な生活を日々心がけることなのかもしれませんね。
２００グラム・・・・・私はちょっとずつ減らしました。
by やま (2011-11-05 14:09) 

＞ダイエットブログさん

こんにちは
コメントありがとうございます
すくなくとも東京に行ったときには８４キロ近くあったのですが
今は７６から７７キロ台です。
食事を和食中心にしたのと　昼飯をちょっと工夫したこと
万歩計を持つようにしたこと　睡眠時間を意識してとること
意識をちょっとかえて　目標をもって無理のない程度にすることが
いいのかもしれませんね。

でも最高時は９０キロを超えていたので・・・・・
あれなんですが（笑）
by やま (2011-11-05 14:12) 

＞吟遊詩人４１さん

こんにちは
目標はもっと上なんですが・・・・・・
え？下？かな？

by やま (2011-11-05 14:13) 

ご訪問＆nice!ありがとうございます。
目標って大事ですね＾＾
私も頑張ろうっと。
by SUBARU561 (2011-11-05 14:47) 

はじめまして、訪問＆nice!ありがとうございました。
目標を決めないと、やってても達成がないですもんね。
ダイエット成功おめでとうございます。
by ぷち (2011-11-05 16:00) 

数週間で5Kgですか(゜o゜)
今日も医者から体重のことを言われましたが、私もがんばります。
by tsun (2011-11-05 16:35) 

ごめんなさーい。
ビオラのリースが綺麗で、見とれていたら、
BGMがいきなり「おんもにでたいとまっている～」になったので、
ぷって笑っちゃいました。＾＾
しかし優しい色合いですね。私も花束作る時に真似っこしてみよ♪
by きたがわさちこ (2011-11-05 17:57) 

やま様、こんばんはです＾－＾
コメントありがとうございました＜（ｖ。ｖ）＞

ビオラのリース素敵ですね♪
色合いが落ち着いていて好きです＾＾
・・・・我が家には葉っぱ中心のと茶色（まつぼっくりとかの）の
リースしかないのでこの華やかさが羨ましいです＞＜

５kg！！（゜□゜）
それはすごい！　食生活を変えるのって胃が慣れるまで
大変なのに！　やっぱり食事は和食中心＋しっかりかむ　ですね！
失礼しましたっ（＾－＾）ﾉｼ
by 燐心 (2011-11-05 19:49) 

数週間で５キロも減量されたなんて素晴らしいですね。
コメントのレスを読ませていただいて安心しました。
ムリなダイエットではないようですから(*^^)v
by hirochiki (2011-11-05 20:18) 

すごい！(｀・ω・´)おめでとうございます！
by 大林　森 (2011-11-05 23:59) 

>SUBARU561 さん

おはようございます
コメントありがとうございます！
こんな時代だからこそ目標をしっかり持つことが大事なのかもしれません。
by やま (2011-11-06 05:26) 

＞プチさん

おはようございます
コメントありがとうございます
まだまだ途中ですが、目標は・・・・・・です。（内緒）
健康のために始めたのですが　本当に軽くなってきました（笑）
by やま (2011-11-06 05:28) 

＞tsunさん

おはようございます
お互い頑張りましょうね～～
by やま (2011-11-06 05:28) 

＞きたがわさちこさん

おはようございます
ははは～～この歌の歌詞かわいいですよね～

じょじょ　おんも　・・・・・・
季節はずれですが・・・・・・なんとなくこんな感じでしたので
使っちゃいました（笑）
by やま (2011-11-06 05:31) 

＞燐心 さん

おはようございます
そうですね～
食生活にはあまり関心がなかったのですが
意識を変えて　体重計に乗るのが楽しくなってきたら
目標まで頑張るだけです（笑）
今までの不摂生が・・・・・・あれだったのですが・・・・・
by やま (2011-11-06 05:33) 

＞hirochikiさん

おはようございます
ちょっとした事の積み重ねですね。
あまり　大きなことはしようとは思わないのですが
理にかなったことなら　大丈夫かも・・・・・・
とにかく　早寝早起き朝ごはん！でしょう（笑）
そして　よく噛んで　ストレッチ（笑）
by やま (2011-11-06 05:42) 

＞大林　森さん

おはようございます
コメントありがとうございます！
もうちょっと頑張りますよ～～
by やま (2011-11-06 05:43)